Viimehetken eväät

Heitin aamuyöllä Tompan lentokentälle ja sieltä alkoi hänen matkansa kohti Tulsaa. Päätin tehdä hänelle vähän eväitä matkaan, koska lentokentällä ruokavaihtoehdot yleensä ovat aika rajalliset.. 

Tein herkullisia (mutta terveellisiä) pähkinäpatukoita. Itsetehdyissä plussana se, että tietää tasan mitä niihin on laitettu ja varsinkin nyt kun suolaa ei enää saisi syödä, niin sen voi jättää kokonaan pois. Tein ensimmäistä kertaa, mutta olivat niin hyviä, että todellakin teen uudelleen! Tietysti kun matsidietistä päästään, niin patukoistakin saattaa tulla vielä herkullisempia ;) 

Herkkupähkinäpatukat

sekalaisia pähkinöitä (mantelit, pistaasit, cashew jne..)

siemeniä (auringonkukka, kurpitsa, pinja jne..)

kuivattuja hedelmiä/marjoja (luumu, taateli, rusina, karpalo..)

appelsiinimehu (itse puristettu)

*plussana näissä on se, että voi laittaa lähes mitä vaan! Jos haluaa enemmän rapeutta, niin pistää enemmän pähkinöitä ja siemeniä,  jos taas pehmeämpiä, niin enemmän kuivattuja hedelmiä/marjoja.

 Tein myös aineenvaihduntaa vauhdittavan mehun, jonka Tomppa joi osaksi jo kotona, mutta osa lähti mukana Tulsaan :)

Ps. Jos joskus mietitte, että minkä kodinkoneen ostatte seuraavaksi, niin MEHULINKO. Me ollaan oltu todella tyytyväisiä omaamme ja ei kyllä vaihdettais mistään hinnasta! Normaalisti mehua ei tule ostettua kaupasta, mutta tällä kyllä tulee tehtyä useamman kerran viikossa!

Aineenvaihduntaa boostaava mehu

Vihreä omena

Sitruuna

Greippi

Verigreippi

Selleri

Inkivääri

Punajuuri

pinaatti